Απόλαυσε τις γιορτές χωρίς ενοχές μ’ αυτή τη διατροφή-exrpess

Όλα όσα αξίζει να εντάξεις στη διατροφή σου και τι…

ceb1cf80cf8ccebbceb1cf85cf83ceb5 cf84ceb9cf82 ceb3ceb9cebfcf81cf84ceadcf82 cf87cf89cf81ceafcf82 ceb5cebdcebfcf87ceadcf82 cebc ceb1cf85
facebookdiatrofi1

Όλα όσα αξίζει να εντάξεις στη διατροφή σου και τι θα ήταν καλό να αποφύγεις.

Δεν είναι μυστικό ότι οι δίαιτες κάνουν θραύση λίγο πριν την εορταστική περίοδο. Τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά όλες τείνουμε να καταναλώνουμε πολύ φαγητό, αλκοόλ και διάφορες λιχουδιές στα οικογενειακά τραπέζια.

Όπως καταλαβαίνεις οφείλουμε να περιοριστούμε λίγο αν δεν θέλουμε να δούμε αργότερα αισθητή διαφορά στη ζυγαριά και το σώμα μας.

ΠΗΓΗ