Γυμναστική για εγκύους (vids)

Ποια είδη γυμναστικής να επιλέξετε την ιδιαίτερη αυτή περίοδο της…

ceb3cf85cebccebdceb1cf83cf84ceb9cebaceae ceb3ceb9ceb1 ceb5ceb3cebacf8dcebfcf85cf82 vids
facebookegkymosyni kai gymnastiki

Ποια είδη γυμναστικής να επιλέξετε την ιδιαίτερη αυτή περίοδο της ζωής σας;

Στο παρελθόν πολλοί ήταν αυτοί που υποστήριζαν ότι οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη, ειδικά από το δεύτερο τρίμηνο κι έπειτα. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, ολοένα και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν πόσο ωφέλιμη είναι η άσκηση και στην περίοδο της εγκυμοσύνης.

ΠΗΓΗ