Πέντε λάθη που κάνετε και σαμποτάρουν την απώλεια βάρους

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε μετά τις 5…

cf80ceadcebdcf84ceb5 cebbceacceb8ceb7 cf80cebfcf85 cebaceaccebdceb5cf84ceb5 cebaceb1ceb9 cf83ceb1cebccf80cebfcf84ceaccf81cebfcf85cebd
facebookDIAITA

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε μετά τις 5 το απόγευμα αν θέλετε να χάσετε βάρος;

Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από την απώλεια κιλών με τον πιο συνηθισμένο να σχετίζεται με το βραδινό φαγητό. Η διατροφολόγος Rachel Paul, γνωστή ως collegenutritionist στο Instagram, μοιράζεται τακτικά έξυπνες συμβουλές για το πώς μπορείτε να χάσετε βάρος.

ΠΗΓΗ