Υγιεινό και γρήγορο φαγητό με λίγες θερμίδες – 7 συνταγές

Μία για κάθε μέρα της εβδομάδας.Περισσότερα… ΠΗΓΗ…

cf85ceb3ceb9ceb5ceb9cebdcf8c cebaceb1ceb9 ceb3cf81ceaeceb3cebfcf81cebf cf86ceb1ceb3ceb7cf84cf8c cebcceb5 cebbceafceb3ceb5cf82 ceb8ceb5
facebookfagito liges thermides

Μία για κάθε μέρα της εβδομάδας.

Θέλετε να χάσετε τα κιλά που πήρατε το Πάσχα ή στην καραντίνα; Το πρώτο βήμα είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας. Το μυστικό για την αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι τα μικρά και συχνά γεύματα και η κατανάλωση τροφών πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, “φτωχές” όμως σε θερμίδες.

ΠΗΓΗ